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Deutsche Aerobic Synonyme

Englische aerobics Synonyme

Aerobic Definition

aerobics Bedeutung

aerobics
aerobic exercise
exercise that increases the need for oxygen
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Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

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