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Achtsamkeit kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und BewusstseinsÂzustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden . Historisch betrachtet ist ?Achtsamkeit? vor allem in der buddhistischen Lehre und MeditationsÂpraxis zu finden. Im westlichen Kulturkreis ist das Ãœben von ?Achtsamkeit? insbesondere durch den Einsatz im Rahmen verschiedener PsychotherapieÂmethoden bekannt geworden.